Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesinde (SEAH) görevli Fizyoterapist Vahap Şahin, kronik akciğer hastalıklarında uygulanan pulmoner rehabilitasyon ve temel solunum egzersizlerinin önemi hakkında bilgilendirdi.
Şahin, pulmoner rehabilitasyonun kronik akciğer hastalığı bulunan bireylerde nefes darlığını azaltmayı, egzersiz kapasitesini artırmayı ve günlük yaşam aktivitelerini iyileştirmeyi amaçlayan önemli bir tedavi yaklaşımı olduğunu belirtti.
Pulmoner rehabilitasyon programlarında uygulanan temel solunum egzersizleri hakkında da bilgi verdi.
Diyafram solunumunun en önemli solunum kası olan diyaframın güçlenmesine yardımcı olduğunu ifade eden Şahin, büzük dudak nefesi tekniğinin ise solunum yollarının açık kalmasını sağlayarak nefes darlığını azaltmaya katkı sunduğunu söyledi.
Göğüs genişletme egzersizlerinin göğüs kafesinin genişlemesini desteklediğini aktaran Şahin, nefes alarak ayağa kalkıp nefes vererek oturma şeklinde yapılan otur–kalk egzersizinin günlük yaşam aktivitelerini desteklediğini kaydetti.
Kontrollü nefesle yapılan yürüyüş egzersizlerinin solunum kapasitesinin artırılmasına yardımcı olduğunu belirten Şahin, triflow cihazı ile yapılan egzersizlerin solunum kaslarını güçlendirdiğini ve sekresyonu atmakta zorlanan hastalarda fayda sağladığını ifade etti. Balon şişirme egzersizinin de solunum kaslarının güçlenmesine katkı sunduğunu dile getirdi.
Pulmoner rehabilitasyon egzersizlerinin düzenli uygulanmasıyla nefes darlığının azalabileceğini, solunum kaslarının güçlenebileceğini ve hastaların yaşam kalitesinin artırılabileceğini vurgulayan Şahin, sağlıklı bir nefes için düzenli hareket etmenin önemine dikkat çekti.
